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莲馨的博客

菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。

 
 
 

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最有效的美容护肤品——四色素炖(转)  

2011-02-28 10:48:21|  分类: 笑话 故事 |  标签: |举报 |字号 订阅

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日期:2011-2-23 11:40:04   发布:修行……正觉   评论:3   点击:343 
 

最有效的美容护肤品——四色素炖

 

    体验素食生活,营造健康人生,素食是最有效的美容护肤品——四色素炖是素食菜谱大全中家常菜类别中的做法,如何才能把一道素食是最有效的美容护肤品——四色素炖做得好吃又好看呢? 我们一起来看看月光宝盒提供的精彩制作方法吧!

  如果我们食用过多的肉类,就会使血液中的酸度增高,同时尿素和乳酸的含量也会增高,这些物质随汗液分泌出来,使光滑柔嫩的肌肤长出皱纹并失去弹性,变得松弛。素食可以清洁肌肤,是因为如果我们长期食用植物性的食品,尤其是含碱性的矿物质,就能使血液变成微碱性,血液里的乳酸等物质也会大大减少,也就是说多吃素食可以减少肌肤受损害的机会,而且摄入的钙等矿物质又能把血液中的有害物质清除掉,经过清洗后的血液就能充分发挥作用,使全身各个器官的功能活跃起来,充满生气,皮肤自然也会柔嫩光滑。

  【所需食材】

  扁豆......200g

  茄子......300g

  土豆......200g

  西红柿......1个

  【调味料】

  盐......1/2匙

  酱油......1匙

  姜......2片

  花椒......少许

  大料......2个

  大蒜......2瓣(可选择不放)

  【制作过程】

  1、茄子、土豆(去皮)洗净后切丁,扁豆掰成小段,西红柿切块备用。

  2、油热后放入少许花椒,然后放土豆丁,煸2分钟左右后放入扁豆,再煸约5分钟,待土豆扁豆约6成熟的时候放入茄丁。

  3、等所有的茄丁变软后,加入酱油翻炒一下再放入西红柿块及一碗水(水量的掌握:将要没过菜为宜),然后用大火炖至开锅后,改中火再炖7、8分钟,待扁豆、土豆熟透后放盐关火即可。
 

本文转自【妙音新闻网】:http://www.515888.net/my/ShowNews.asp?ThreadID=160644

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